Mira lo que hay de nuevo hoy ¡Que Divino!
Las afirmaciones positivas nos ayudan a reconfigurar nuestros cerebros. Aunque el mundo puede ser agotador, crear el hábito de decir estas afirmaciones y creerlas verdaderamente nos permitirá lograr lo que queramos en la vida.
Diez Poderosas Afirmaciones Positivas
Dondequiera que esté en su viaje para lograr sus metas, no las pierda de vista. Usa las siguientes 10 afirmaciones para ayudarte a mantenerte inspirado a lo largo de tu vida.
1. Soy capaz de grandeza
Ya sea que usted crea esta declaración inicialmente o no, repetir esta afirmación una y otra vez cambiará su forma de pensar.
Todos somos capaces de alcanzar todos los sueños que tenemos.
El primer paso para lograr estos sueños es creer que se puede. La única manera de empujarse hacia esta grandeza es agitar las llamas de la creencia de que se puede hacer.
Independientemente de los recursos con los que empieces, decirte a ti mismo que eres capaz de hacer cualquier cosa que te propongas cambiará por completo la forma en que persigues tus objetivos. <
2. Me amo a mí misma y me acepto por todo lo que soy
Amar a uno mismo es un viaje de toda la vida.
Dicho esto, muchas veces queremos retener este amor propio hasta convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.
Esto no es beneficioso para tu crecimiento ya que debes amarte a ti mismo dondequiera que estés en la vida.
Todos somos obras en progreso y pasaremos el resto de nuestras vidas creciendo.
Averigua quién eres en este momento y ama a esa persona. Cualquier cosa que te guste o no de ti mismo nunca debe cambiar el amor que tienes por ti mismo.
Todo en ti merece amor.
3. Mi mente es aguda, mi alma es pacífica y mi cuerpo es fuerte
Estos tipos de afirmaciones positivas hablan a su mente, cuerpo y alma.
Cada parte de tu vida debe estar en equilibrio para que realmente estés en paz con lo que eres.
Usted está en control de cómo se siente y debe ser intencional sobre esto a través de las afirmaciones positivas que se dice a sí mismo.
Independientemente de lo que está sucediendo en su vida, usted puede tomar el control de su situación diciéndoles la verdad.
Decirte a ti mismo que tu mente es aguda, tu alma es pacífica y tu cuerpo es fuerte (aunque no te sientas así en este momento), te permitirá pasar a sentirte así.
Al hablar de esto en su vida, eventualmente descubrirá que estas afirmaciones son ciertas.
4. Puedo hacer cualquier cosa
Muchas veces, la mayoría de nosotros sentimos que podemos lograr ciertas cosas en nuestras vidas, si tan sólo tuviéramos más de algo.
Ya sea que se trate de más dinero, más educación, más experiencia profesional o algo similar, la mayoría de las personas terminan frenando su avance en la vida porque creen que necesitan esperar antes de poder comenzar.
La mejor manera de empezar a ir tras una meta es hacerlo. No importa qué recursos tenga, puede hacer cualquier cosa tal como lo hace con lo que tiene ahora.
Estas afirmaciones positivas te animan a usar la energía, la fuerza, la resistencia mental y los recursos que tienes ahora mismo para empezar.
5. Todo lo que me pasa es por el bien común
Afirmaciones positivas como ésta te muestran que todo en la vida está trabajando en conjunto para tu mayor bien.
Ciertamente, cosas buenas y cosas malas pueden pasar en la vida, pero así es la vida.
Debemos aceptar tanto lo bueno como lo malo mientras trabajamos para convertirnos en personas más fuertes. Es importante no victimizarse cuando suceden cosas malas.
Dígase esta afirmación a sí mismo y aplíquela a su vida, sin importar lo que suceda. Todo lo que haces sirve para hacerte una persona más fuerte.
Afirmaciones positivas como ésta te enseñan que todo sucede por una razón.
6. Elijo lo que quiero que suceda para mí
Eres el creador de tu vida.Usted tiene el control de lo que sucede en su vida: usted elige qué amigos tiene, qué trabajo hace, cómo pasa su tiempo y hacia qué metas a largo plazo trabaja.
Comenzar el día con este tipo de afirmación le permite establecer el tono del día. Todo lo que hagas durante el día trabajará para crear aún más la vida que estás construyendo.
Si no te gusta la dirección que está tomando tu vida, es tu responsabilidad cambiarla. Como usted es el arquitecto de su vida, puede elegir cambiar su vida cada vez que lo crea conveniente.
7. Estoy dejando ir el dolor que he sentido en mi pasado
Las cosas que te han herido en el pasado deben permanecer en el pasado.
Ciertamente, la curación toma tiempo, pero si todavía estás agobiado por eventos pasados, es hora de empezar a dejarte llevar.
Hay una razón por la que el viejo dicho explica que aferrarse a heridas pasadas es como tomar veneno con la esperanza de que la otra persona se enferme. La única persona que está siendo lastimada por este enojo y falta de perdón eres tú.
El aferrarse al dolor que has sentido en el pasado sólo te mantendrá en el pasado.
Reproducir estos eventos en tu cabeza te impedirá crecer y convertirte en la mejor versión de ti mismo.
Una vez que hayas tomado la decisión de perdonar, libera el dolor que sientes y decide usar esta experiencia como una lección a medida que avanzas en la vida.
Utiliza estos consejos siguientes para ayudarle a dejar atrás las heridas del pasado:
1. Elige soltarte
Tomar la decisión es el primer paso para dejar pasar las cosas. Aunque todavía se sienta herido, haga un esfuerzo consciente para dejarlo ir.
Esto significa evitar repetir estas cosas en su cabeza y elegir dejar que el pasado se convierta en pasado.
2. Expresa tu dolor.
Expresar lo que sientes es parte del proceso. Si sientes dolor, experiméntalo.
Siente el dolor: llora al respecto, escribe tus sentimientos o habla con un amigo. Sin embargo, usted elige expresar estos sentimientos, salir de todas estas emociones es esencial para dejar atrás su dolor.
3. No te victimices a ti mismo.
Parte de seguir adelante con el pasado es elegir evitar ser una víctima. En el centro de la situación, es posible que se le haya hecho daño, pero es hora de dejar de aferrarse a esos sentimientos.
Ya no eres una víctima, eres un sobreviviente.
Saliste de esto más fuerte y vas a llevar esa fuerza contigo por el resto de tu vida.
Ahora que lo has dejado ir, estos eventos, este trauma, y el victimario ya no tiene poder sobre ti. Tienes el control de nuevo.
8. Puedo vencer cualquier desafío que se me presente
Tus habilidades son ilimitadas.
Seguro, la vida te lanzará bolas curvas, pero eres capaz de manejarlas todas.
Los únicos límites en tu vida son los que tú mismo pones ahí.
Creerlo, y luego lograrlo.
Cualquier cosa que quieras en la vida es alcanzable y tienes el poder dentro de ti mismo para manejar lo que sea necesario para llegar allí.
¿Tiene miedo del resultado potencial? Tienes grandeza dentro de ti y no deberías tenerle miedo a nada.
Repite esta afirmación todos los días y recuerda lo fuerte que eres.
9. Eres merecedor del amor, una de las afirmaciones positivas más poderosas.
Hay momentos en los que sentimos que nadie nos quiere o nos ama.
A pesar de lo poco amables que podamos pensar que somos, la verdad es que todos somos merecedores del amor.
Quienquiera que seas, dondequiera que estés en la vida, eres amado.
Nadie es perfecto y nadie debería esperar que lo seas. Las personas correctas en tu vida te amarán por lo que eres, exactamente como eres.
Si descubres que alguien no puede amarte sin tratar de cambiarte, no es la persona adecuada para ti.
El primer lugar donde debes encontrar el amor incondicional es en ti mismo. El amor de alguien más debería ser un beneficio adicional al amor que ya tienes por ti mismo.
10. Mi futuro es brillante. Hay cosas más grandes por delante de lo que he dejado atrás.
Use esta afirmación para recordarse a sí mismo que lo mejor está por venir.
Las cosas van a seguir mejorando para ti de aquí en adelante. Cualquier cosa que haya sucedido en el pasado los ha llevado a donde están ahora.
Usa todas estas lecciones de vida para seguir motivándote a perseguir lo mejor que la vida tiene para ofrecerte.
Su futuro es más brillante de lo que usted puede imaginar y sus sueños están más cerca de lo que usted piensa. ¡Sigue adelante!
Reflexiones finales sobre afirmaciones positivas
Las afirmaciones positivas le permiten tomar unos momentos cada día para reajustar su mente y transformar su punto de vista sobre usted y su vida.
Esta vida es la única que tendrás, así que es hora de empezar a vivir como tú quieres.
Usa estas afirmaciones para comenzar tu viaje de atención plena. A medida que pases más tiempo meditando en lo que te gustaría de la vida, crea algunas afirmaciones propias que reabastezcan tu ansia de vida.