Todo lo que necesitas saber

El suplemento más popular explicado Proteína de suero, junto con la creatina son los suplementos más populares de la industria. Cada vez más, las personas consumen proteínas antes y después de los entrenamientos e incluso como aperitivo. Es muy común ver a la gente en el vestuario agitando sus pociones mágicas. QueDivino te explica todo … Leer más

Qué significa desintoxicar tu cuerpo

Lo que realmente significa desintoxicar tu cuerpo Probablemente hayas escuchado mucho sobre desintoxicante. Tés, batidos, programas diarios y semanales que prometen limpia tu cuerpo de toxinas y mejora tu salud. Hay muchas personas que juran por marcas y métodos específicos de desintoxicación, y muchas que no están de acuerdo, pensando que es inseguro y no … Leer más

Los mejores alimentos saludables para el fitness

Los alimentos imprescindibles que necesita en su plan de nutrición Cualquiera que sea el objetivo que tengas, hay ciertos alimentos que debes tener en su plan de nutrición. No solo porque saben bien, sino también porque proporcionan los nutrientes adecuados para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico y ayudarlo a mantenerse saludable. Con este articulo … Leer más

Cómo las bebidas acuáticas y deportivas pueden ayudar a mejorar su estado físico

Mantente hidratado y rinde mejor Todo el mundo sabe que beber agua es importante, pero la mayoría de las personas todavía tienen problemas para mantenerse hidratadas, especialmente las que hacen actividad física. Estar deshidratado puede aumentar la velocidad del agotamiento y disminuir el progreso y el rendimiento general. Las bebidas deportivas se han vuelto populares … Leer más