Consejos y remedios caseros para evitar y eliminar las estrías

Mira!!! es DIVINO! No te lo pierdas!

Hoy vamos a presentarte Consejos y remedios caseros para evitar y eliminar las estrías ¡Te va a sorprender!

Nos ha parecido de lo más interesante y por eso quisimos compartirlo contigo.

Hoy os traigo un vídeo con consejos y remedios caseros para evitar y eliminar las estrías.

Las estrías son esas marcas irregulares que aparecen en la superficie de la piel cuando se estira y se rompen las fibras que proporcionan el colágeno y la elastina de la piel. Primero son de un color violeta o rosáceo, pero con el paso del tiempo tienen un tono blanco, y es cuando son más difíciles de eliminar.
Por lo generan, surgen en los pechos, las caderas, muslos, glúteos, abdomen y los laterales de las piernas.

Para prevenirlas, es importante:

– Evitar los alimentos con alto contenido en grasas no saludables porque se almacenan en el estómago, piernas y glúteos, haciendo que se formen estrías, y tener una dieta sana y rica en proteína.
– Consumir alimentos que contengan vitamina A, C y E como la zanahoria, las espinacas, melón, mango, limón, fresas, naranjas y frutos secos.
– Realizar ejercicio moderado para mantener la elasticidad de la piel y evita las micro-roturas que generan estrías.
– Evitar las subidas y bajadas drásticas de peso.
– Beber 2 litros de agua al día para que la piel esté bien hidratada.
– Utilizar protector solar en la piel, pero sobretodo en las zonas dónde pueden aparecer estrías.
– No fumar. El tabaco reduce la producción de colágeno y elastina y, por lo tanto, favorece la generación de estrías.
– Realizar masajes circulares en la piel para estimular la producción de colágeno.

REMEDIO CASERO 1

1. Para reducir las estrías y eliminarlas, el aceite de rosa mosqueta y al aceite de almendras son nuestros aliado, puesto que eliminan los tejidos dañados y reducen el tamaño de las estrías.

REMEDIO CASERO 2

2. También podéis realizar una crema de aloe vera y aguacate, porque juntos tienen un gran poder para regenerar los tejidos y eliminar las estrías. Solo necesitáis medio aguacate, aloe vera 100% natural y una cucharada de aceite de rosa mosqueta.

REMEDIO CASERO 3

3. También podéis realizar una pasta de zanahoria, que tiene muchos beneficios para la piel. Necesitamos 3 zanahorias, medio aguacate y 3 o 4 cucharadas de leche de almendras.

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