Sé que ya sabes sobre el retinol. Sé que lo ha visto en las farmacias, lo ha oído en la televisión y ha escuchado a su mejor amiga hablar de él cada vez que «redescubre» el cuidado de la piel. El bombo del retinol es real. ¿Pero sabes realmente lo que hace el retinol? ¿Sabe realmente por qué se supone que debe usarlo o por qué la mayoría de los dermatólogos lo consideran pura magia? ¿Sabes realmente cómo aplicarlo?
Voy a seguir adelante y adivinar que tus respuestas son un rotundo, “Umm, ¿más o menos? ¿Realmente no? ¿No?» Y oye, está bien. Porque estoy aquí para analizar todo lo que siempre quisiste, y nunca supiste que querías, saber sobre el retinol, para que puedas obtener todos sus beneficios suavizantes, iluminadores, reafirmantes y para eliminar las espinillas rápidamente, sin irritar tu cuerpo. piel.
Antes de seguir leyendo, mire esta foto de retinol del antes y el después y no necesitará más convencimiento de que este material es realmente del siguiente nivel. los resultados hablan por si mismos. Ahora es el momento de familiarizarse con el retinol.
Pero primero, esto es exactamente lo que hace el retinol:
Previene las arrugas
No solo suaviza las líneas finas y arrugas actuales, sino que también minimiza las nuevas que se forman.
Ilumina la piel apagada
Exfolia a nivel celular, revelando una piel más brillante, suave y, literalmente, más nueva.
Trata el acné
No solo regula la piel grasa, sino que también evita que los poros se obstruyan, lo que resulta en menos puntos negros, quistes y espinillas.
Desvanece las manchas oscuras
Con el tiempo, emparejará tu cutis, las manchas solares que se desvanecen, las cicatrices del acné, la hiperpigmentación y las manchas oscuras.
HECHO # 1: El retinol ralentiza el proceso de envejecimiento de su cuerpo.
«Hasta los 30 años, las células se renuevan cada 28 días, creando una nueva capa de piel intacta y prístina», dice. dermatóloga Mona Gohara, MD, profesor clínico asociado en la Universidad de Yale. «Pero después de llegar a la mitad de los 30, la regeneración celular se ralentiza y cambia cada 50, 60 o 70 días «. Y esa regeneración celular más lenta es lo que hace que su rostro se vea seco, opaco y arrugado. Entonces, ya sabes, la imagen misma del envejecimiento.
Sin embargo, el retinol se hunde en la piel y acelera la renovación celular, lo que hace que su cuerpo produzca una piel más fresca y suave nuevamente, dice el Dr. Gohara. Básicamente, engaña a su cuerpo para que piense que es más joven de lo que es, creando efectivamente un escenario de Benjamin Button de la vida real. Por supuesto, no verá resultados de la noche a la mañana; se necesitarán al menos tres meses de uso nocturno constante para notar una reducción en las líneas finas, las manchas oscuras y el acné.
Nuestra recomendación: Suero de noche Revitalift de L’Oréal Paris con retinol puro, que contiene retinol puro (la forma más potente de retinol) para ayudar a reducir visiblemente las líneas y arrugas (incluso las profundas). Actúa rápido, independienteestudio clínico De hecho, demostró que el suero mejoró las arrugas y la textura de la piel de los evaluadores en tan solo 12 semanas. También contiene ingredientes que retienen la humedad para ayudar a prevenir el enrojecimiento y la irritación.
Los mejores productos de retinol antienvejecimiento
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HECHO # 2: No todos los retinol son iguales.
Técnicamente, el retinol es solo uno de los muchos tipos diferentes de retinoides (el término general para todos los derivados de la vitamina A, incluido el retinol) que están en el mercado. Una fórmula antienvejecimiento de farmacia, por ejemplo, podría contener palmitato de retinilo (el más débil de los retinoides), o podría contener retinol (el siguiente más fuerte y tolerable), retinaldehído (aún más fuerte), o adapalene (la opción de venta libre más fuerte que también está formulada específicamente para tratar el acné). O puede pedirle a su dermatólogo que le recete retinoides aún más fuertes, como tretinoína o tazaroteno, que funcionan más rápido y con mayor eficacia, pero también pueden ser más irritantes.
Entonces, ¿qué retinoide elegir? Lo ideal sería que tu dermo te guiara a través de la mejor opción para tu tipo de piel. Pero dado que probablemente nunca concertará la cita, el Dr. Gohara sugiere comenzando con los retinoides más suaves, como el palmitato de retinilo (para pieles sensibles o secas) o retinol (para todos los demás tipos de piel), pasando a una fórmula de mayor concentración solo después de un año. Sí, año.
Independientemente del retinoide que elija, sepa que todos son efectivos a largo plazo. Los estudios demuestran que cosecharás los mismos efectos anti-envejecimiento a largo plazo con el tiempo con un retinoide de baja concentración como lo haría con un retinoide de concentración moderada, así que no sienta que usar un retinol “débil” no hará nada.
¡ESPERE! Antes de comenzar a usar un retinoide …
Elige la fuerza adecuada
Pruebe el palmitato de retinilo para pieles sensibles, retinol o retinaldehído para pieles «normales» o adapaleno (también conocido como Diferir en) para pieles grasas con tendencia al acné.
Usa demasiado a la vez
Use una gota de suero del tamaño de un guisante o una capa delgada de humectante, 1 vez por semana durante una semana, 2 veces por semana durante dos semanas, 3 veces por semana durante tres semanas y luego cada dos noches de forma indefinida.
Productos agresivos alternativos
No use productos para el acné, ácidos o peelings en la cara las noches que usa un retinoide, o correrá el riesgo de irritar o quemar su piel.
Sáltate el protector solar
Los retinoides pueden hacer que la piel sea más sensible al sol, causando quemaduras solares o, lo que es más molesto, decoloración, por lo que debe cargar con SPF 30 o más cada mañana.
Los mejores retinoides para principiantes:
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HECHO # 4: Los retinoides no solo ayudan con las arrugas.
Claro, los retinoides son el estándar de oro en los tratamientos para prevenir arrugas y suavizar las líneas, pero también son excelentes para convertir tu rostro en una pequeña canica brillante. “Debido a que los retinoides estimulan la renovación celular, lo que aumenta la producción de colágeno y elastina, También ayudarán a rellenar la piel, aclarar y reducir los poros y atenuar las manchas oscuras y el enrojecimiento.”Dice el Dr. Ebede. MVP del cuidado de la piel, ¿verdad?
Y tampoco estamos hablando solo de una pequeña mejora. Debido a que los retinoides funcionan a nivel celular, no solo a nivel tópico como lo hacen la mayoría de los productos para el cuidado de la piel, pueden resurgir profundamente su piel, lo que puede transformar completamente su cutis con el tiempo. Quiero decir, solo mira a esta abuela que usa Retin-A que se volvió viral por verse tan joven, o esta mujer propensa al acné que rompió Internet después de eliminar por completo sus brotes con retinol. Los retinoides son realmente la clave para una piel perfecta.
¿Está ahora efectivamente bombeado y listo para usar un retinoide? ¿Estás a punto de hacer una cita con un dermatólogo o correr al pasillo de cuidado de la piel de la farmacia? ¿Te ha volado la cabeza? Elijo creer que sus respuestas esta vez son un gran «YUP».
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Chloe Metzger Subdirectora de Belleza Chloe Metzger es la subdirectora de belleza de Cosmopolitan, escribiendo obsesivamente sobre nuevos lanzamientos de maquillaje, los mejores productos para el cabello (chica rizada aquí; qué pasa) y las fórmulas para el cuidado de la piel que realmente funcionan para cada tipo de piel (síguela en Instagram para ver fotos detrás de escena de la vida de esa revista).
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