RUTINA COMPLETA DE GAP - GLÚTEOS ABDOMEN Y PIERNAS EN CASA

RUTINA COMPLETA DE GAP – GLÚTEOS ABDOMEN Y PIERNAS EN CASA

Hola QueDiviners! En el dìa de hoy te invitamos a ver: RUTINA COMPLETA DE GAP – GLÚTEOS ABDOMEN Y PIERNAS EN CASA.

Prepárate para ver un excelente video!

RUTINA COMPLETA DE GAP – GLÚTEOS ABDOMEN Y PIERNAS EN CASA

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Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios en directo de GAP (glúteos, abdomen y piernas) así que espero que estéis a tope de energía.

Necesitaréis un par de mancuernas o dos botellas de agua.

Es muy importante fijarse bien en la ejecución de los ejercicios para prevenir lesiones y que sean más eficaces.

 

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